La Isla de Ponza habitada desde el neolítico y a lo largo de la época romana, recibió su nombre en honor a Poncio Pilato, gobernador romano que juzgo a Jesús de Nazaret, aunque inicialmente la isla se llamaba Tirrenia, conocida como la isla de la media luna. Fue colonizada por primera vez por los etruscos, y se encontraba cubierta de frondosos bosque de arboles enormes con troncos de más de dos metros y medio de ancho.
Durante tiempos romanos Nerón Cesar, hermano menor de Calígula fue deportado a Ponza, donde murió ejecutado en el año 30 d.C., sin embargo en la edad media la isla fue abandonada debido a los continuos saqueos de sarracenos y piratas. Durante el siglo XVIII el reino de Nápoles recolonizo la isla pasando a formar parte del reino de Italia a mediados del siglo XIX, formando parte actualmente de la Republica de Italia.
Esta isla, junto la isla de Gavi, son los restos del borde de la caldera de un volcán extinto, con una superficie de 7,3 Km2, famosa por sus Grutas Azules creadas por los etruscos, como la Gruta de las Serpientes. La isla cuenta con muchas ruinas arqueológicas visibles, incluyendo necrópolis griegas, romanas y fenicias.
La isla cuenta con 8,9 Km de largo por 2,4 km de ancho en su parte mas ancha y con forma de media luna, esta situada a 50 Km de la costa y frente a San Felice Circeo en el Golfo de Gaeta, es la isla mar grande del archipiélago y la única habitada junto con Ventotene, con una costa mayormente rocosa de caolinita y toba que solían ser extraídas en explotaciones mineras. Cuenta con varios pueblos pequeños entre los que se encuentra la ciudad de Ponza, Santa María y Le Forma.
Su clima es mediterráneo con veranos calurosos y secos e inviernos suaves y lluviosos, siendo la ciudad de Ponza un puerto pesquero y náutico con varios muelles grandes con capacidad para grandes embarcaciones, que potencian su turismo, la construcción de embarcaciones y la pesca.
Desde el Monte Guardia cuya cima es el punto más alto de la isla se puede disfrutar de un espléndido panorama del archipiélago de las Islas Pontinas.
La otra necrópolis romana se encuentra en la parte oriental de la isla y precisamente en Bagno Vecchio. Debido a los colapsos repetidos, la necrópolis fue parcialmente destruida. Pero eso no es todo, de hecho, también hay otras cosas interesantes que ver en Ponza, como el jardín botánico y el museo de Santa Lucía. En este último se conservan los restos del naufragio del barco golpeado por una bomba en la costa de Ventotene el 23 de julio de 1943.
La isla formada por 40 km de costa con pequeñas calas y playas, algunas accesibles dolo por mar con pequeñas embarcaciones, destacando las de Chiaia de Luna, el Fronton y Cala Feloa
La vida en la isla de Ponza es tranquila y relajada. La población de la isla es de unas 4.000 personas, que viven principalmente en el pueblo de Ponza, la capital de la isla.
Los habitantes de Ponza son conocidos por su hospitalidad y su amor por la vida al aire libre. La isla es un lugar popular para la pesca, el buceo y el senderismo.
La economía de Ponza se basa principalmente en el turismo y la pesca. La isla también cuenta con una pequeña industria agrícola, que produce vino, aceite de oliva y frutas.
La vida en Ponza es muy diferente de la vida en la ciudad. Los habitantes de la isla viven a un ritmo más lento y disfrutan de la belleza natural de su entorno.
Los habitantes de Ponza son una mezcla de personas de diferentes orígenes, desde italianos, alemanes, británicos hasta estadounidenses que viven en la isla, sus habitantes de Ponza son conocidos por su amabilidad y su hospitalidad. Siempre están dispuestos a ayudar a los visitantes a encontrar su camino o a recomendarles lugares para visitar.
La isla de Ponza es un lugar encantador para vivir o visitar. Es un destino perfecto para las personas que buscan una escapada tranquila y relajada.
